Die Abschlussprüfungen rücken immer näher und du befindest dich unmittelbar vor dem Prüfungstag? Dann bist du hier genau richtig. Wir verraten dir 3 Tipps, wie du dich dich nun am Besten verhältst.

1. Ruhe bewahren 

Hast du bereits ein mulmiges Bauchgefühl und musst abends vor dem Einschlafen an die Prüfung denken? Bleibe ruhig - die Aufregung ist völlig normal. Immerhin stehst du kurz vor deiner Abschlussprüfung. Lass dich also nicht von den typischen Symptomen einer Aufregung verunsichern. Kämpfe nicht gegen sie an, sondern akzeptiere sie und bewahre die Ruhe. Du kannst dir sicher sein, dass du nicht der Einzige bist, der damit zu kämpfen hat. Du kannst gerne deine Mitschüler und Freunde nach deren Erfahrungen fragen, aber behalte im Hinterkopf, dass sich die Aufregung bei jeder Person anders auswirkt. Der eine spürt sie intensiver, der andere hat das Gefühl gar nicht aufgeregt zu sein. Bei dem Einen treten die Gefühle bereits zwei Wochen vor der Prüfung auf, beim Anderen wiederum erst am Prüfungstag selbst. Vertraue darauf, dass deine Gefühle völlig normal sind und der Prüfungstag selbst ein schöner Tag ist. Warum? Das erfährst du im nächsten Abschnitt. 

2. Freue dich 

Hast du absolut keine Lust auf den Prüfungstag und fragst dich, wieso du so etwas Unnötiges überhaupt durchmachen musst? Dann solltest du dir diesen Abschnitt genau durchlesen! Deine Abschlussprüfung ist, wie der Name es bereits zeigt, der krönende Abschluss deiner bisherigen Schulkarriere. Mit dieser Prüfung kannst du endlich einen sehr langen Abschnitt deiner Schule abschließen. Stell dir mal vor, du müsstest weiterhin zur Schule gehen und ständig Klassenarbeiten schreiben und dieser ganze Prozess würde nie aufhören. Wie schrecklich wäre das denn bitte? Deine Abschlussprüfung wiederum ist der Beweis dafür, dass du nun die Schule verlassen darfst. Folglich ist sie dein Freifahrtschein zur wundervollen Zeit nach der Schule. Auch wenn du nun eine weiterführende Schule besuchen wirst, wirst du auch dort nach einer begrenzten Zeit eine Abschlussprüfung absolvieren. Betrachte die Abschlussprüfung wie den Endgegner in einem Spiel: Hier gibst du doch auch dein Bestes und freust dich über jeden Kampf, der dich dem Endgegner näher bringt. Sicherlich hast du auch Respekt vor dem Endgegner; dennoch freust du dich gegen ihn antreten zu dürfen und zu gewinnen. Genauso sieht es mit der Abschlussprüfung aus: Freue dich auf deinen letzten Kampf und gebe dein Bestes, so dass du als Sieger hervor gehst. 

3. Die letzten Vorbereitungen

Am Tag vor deiner Prüfung solltest du dich nichts Großes mehr vornehmen, keine Achterbahnfahrten im Europa-Park, kein außerordentlich großer Verzehr von Alkohol, keine außerordentlichen Tätigkeiten - mache nichts, was mit großen Emotionen verbunden ist. Versuche dich am letzten Tag zu schonen. Du kannst gerne Sport machen, jedoch solltest du nicht deine Arme bzw. Bizeps so stark trainieren, dass du am nächsten Tag Schmerzen beim Schreiben hast (aufgrund deines Muskelkaters). Das wäre kontraproduktiv. Gehe lieber laufen oder tätige einen langen Spaziergang, so dass du am nächsten Tag nicht völlig erschöpft bist. Bereite einen Abend zuvor alles für deinen Prüfungstag vor: Was möchtest du anziehen? Achte darauf, dass du bequeme Kleidung trägst, da du eine sehr lange Zeit sitzen wirst. Lege dir die Klamotten einen Abend zuvor bereits auf den Tisch, so dass du dich am nächsten Tag direkt anziehen kannst. Was würdest du gerne am Prüfungstag essen? Gibt es etwas, was du bereits seit langer Zeit dir gönnen möchtest, jedoch aufgrund einer bewussten Ernährung darauf verzichtet hast? Falls das nicht allzu schwer zum Transportieren und Essen ist, dann kannst du dir dies am Prüfungstag gönnen. Das wird dich motivieren. Immerhin hast du dann etwas, worauf du dich freuen wirst. 
Lege alles, was du benötigst, wie beispielsweise deinen Taschenrechner, Formelsammlung, Parabelschablone, Geodreieck, Spitzer, Radiergummi, Stifte, Papier und dein Essen in deine Schultasche. 
Besitzt du einen Glücksbringer? Auch dies kannst du gerne in deine Tasche legen. Achte darauf, auch genug Wasser mit einzupacken, so dass du nicht dehydrierst. Falls du möchtest, kannst du dir auch was mit einpacken, was dir Energie gibt. Nüsse beispielsweise sind sehr gut für die Konzentration. Manche Schüler bevorzugen es auch Traubenzucker mitzunehmen. Falls das dich anspricht, kannst du dies auch gerne machen. Sobald deine Schultasche fertig gepackt ist, kann es auch bereits losgehen. Gehe rechtzeitig ins Bett und versuche genügend zu schlafen. Leg dein Handy rechtzeitig weg, ansonsten kann es dazu führen, dass du sehr viel Zeit auf Instagram oder Tik Tok verschwendest. Das würdest du wiederum am Prüfungstag spüren, daher solltest du ein Abend zuvor auf keinen Fall zu viel Zeit am Handy verbringen. Denke daran: Es ist deine Abschlussprüfung und nach deinen Prüfungen kannst du dich ausgiebig auf sozialen Netzwerken austoben. 

Mit diesen Vorbereitungen steht dir nun nichts mehr im Wege. Wir, das Team von Mentor 24, wünschen dir ganz viel Erfolg bei deiner Prüfung! Unsere Daumen sind gedrückt.

Dein Mentor-24 Team